我が家ではブロッコリーは子供が大好物です。食感や歯ざわりもよくドレッシングをよく吸収してくれるのでおいしきいただける野菜なんです。

ある日調べものをしているとブロッコリーにもかいわれ大根のようにスプラウトのものがあり、スルフォラファンというそうです。

スルフォラファンは赤ワインのポリフェノールのように抗酸化作用がすぐれており、さらに胃や肌、肝臓にもいいらしいのでスーパーで見かけるとかいわれ大根でなくブロッコリースプラウトを買うようにしてました。

しかし、ブロッコリーにもさまざま効果があるらしく、免疫力をパワーアップしてくれるようです。

もっとよく調べてみるとNK細胞の活性化、増加となるβグルカンというものを多く含んでいるようです。

他にも高麗人参やキノコにも多く含んでいるようですが、ブロッコリーがナンバー1みたいです。

免疫力をアップできればふだんから風邪を引きにくくなったり、アレルギー症状が弱まったり、さらにがん予防にも効果があるとか。

なんかブロッコリーすげーと思いつつ、スーパーでの価格の相場に一喜一憂する日々です。

 

ブロリコの評判|免疫力アップにお得な価格で購入したい!